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九招让你轻松缓解职场压力

发布时间: 2011-08-16

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在市场经济浪潮的冲击下,生存和竞争衍生的危机感给都市的男女带来了无形的压力,因此,轻松减压成了他们的迫切需求,而形形色色的减压方式也随之在现代都市应运而生。

一、运动:

这是一种最为积极的轻松减压方式,也是脑力劳动者最有效的休息和娱乐,通过运动可以使自己的精力更加充沛,以便于更好的去面对工作。目前男士以选择各种球类、健身器为多,而女士大多以选择做健身操为主。爱好运动的男女容易从生活工作的各类烦恼中解脱出来,并以较好的态度去面对挑战。

二、泡吧:

对于迷恋酒吧的人来说,去酒吧的同时倒不一定是在乎消灭角色差异、制造幻觉和喝酒本身,或许只是图那种让人轻松自如的氛围。随意地呷点饮料,随意地和人交谈。酒吧族大致可分为两类,一类是零点之前离开的,带点业余色彩;另一类是零点后才去的,算是真正的吧迷。值得一提的是在这群酒吧族中,女性逐渐多了起来,她们冷艳、优雅、轻松、同时和男人一样喝酒,成为轻松减压的一种方式。

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