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初入职场的男人如何增加社交能力

发布时间: 2017-12-08 来源:飞华健康网 编辑:20540

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社交恐惧症是一种对在公开场合下,对于社交活动感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合中,存在显著且持久的恐惧感,担心自己因为做的不好会引起难堪。有些患者甚至对参加聚会、打电话等一切与人沟通的行为都会感到困难。但是,长期处于这样的大环境下,很多人反而渐渐得上了“社交恐惧症”。

1、人际交往恐惧症:

患者在正常的社会交往中恐惧发作,没有来由的恐惧不安,焦虑症状严重,甚至四肢发软、晕厥休克等,严重的情况下不愿与外界接触,产生严重的自闭倾向,消极抑郁,不想出门,学习和工作无法在正常的环境里继续,这是较为典型和严重的一种恐惧症,。

2、被了解恐惧症:

不愿让别人了解自己的想法或内心世界,尤其是不好的或阴暗的一面,害怕别人知道自己的真实意图,言行举止谨慎,生怕透漏蛛丝马迹,生活低调,不喜欢表现,性格沉闷,很少主动地与他人交流沟通,习惯性动作或公式化语言明显,有固定的口头禅,注重别人对于自己的评价,总希望得到被人的赞赏,一旦有不好的事情发生,第一反应就是希望尽快的息事宁人,担心事情扩大。

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