职场上，用弱小的身躯和男人一样撑起半边天，斡旋于纷繁复杂的人际关系中；回到家，应对永无止境的家务，承担现实的重负。竞争日益激烈的现代社会，白领女性和男人同样承受着越来越大的压力。种种压力给他们的心理不同程度地造成影响———　记者郝迎利实习生刘欢

　　工作是一种痛苦和折磨

　　西安市健康教育所新育心理咨询培训学校的金焰副校长对记者说，近两三年来，越来越多的白领女性到他们这里来作心理咨询，而且这些女性大多是非常优秀的。由于社会竞争的日益激烈，在职场中拼搏的女性们不可避免地和男人承受着同样的压力，在重压下他们很多人都对工作表现出倦怠的情绪。

　　35岁的赵明是市内某媒体的一位中层领导，由于她思维敏捷、工作能力强，深受单位领导的赏识。于是经常加给她大于别人的工作量，表面威风八面，可是在重压下内心却痛苦不堪，身体极度消瘦。回到家里，眼前经常出现幻觉，一会儿感到窗外有人，一会儿感到门后有人，精神总是处于紧张、恐怖的状态下。而且情绪非常容易激动、暴躁。手上时时离不开香烟，这是她惟一宣泄的方式。最终她的丈夫承受不了她的种种表现，离开了她。她痛苦地对心理咨询师说：“工作对我来讲真是一种痛苦和折磨！”

　　有的女性由于超负荷的工作，精神与才智被严重透支，几乎丧失工作能力。30多岁的李欣是某企业的企划主管，因为最初颇具灵感与创造力，工作非常出色。经过几年的奋力打拼，她感到自己已经无法支撑现有的工作，头脑中闪现不出丝毫灵感的火花，每次搞企划只能勉强拿出以前的创意来对付，她讲自己不知在现在的岗位上还能熬多久。

　　不知如何面对领导同事

　　单位内部竞争也日益激烈，导致人际关系复杂化。不仅如此，在人们普遍追求物质的状况下，急功近利几乎成为一种强大的社会风气。急功近利的风气必然导致利己的倾向。一个社会只有在利他的氛围占上风时，这个社会才会是融洽、团结的，反之，必然人际关系紧张。职场中的很多女性在这样的氛围中，往往无所适从，不知该怎样与领导相处，与同事相处。

　　在政府机关搞财务工作的郑女士在工作中是一把好手，她最大的困惑就是不知该怎样处理人际关系。因为这种因素的影响，她很多工作上的想法不敢和领导谈，一怕谈了领导通不过，自己的自尊心受伤害，又怕领导采纳了自己的意见招致别人的嫉妒。长期压抑自己的种种思想和行为，她感到自己的行为越来越保守，心胸越来越狭隘。领导派处里的一部分人出去开会，她就会坐在办公室里反复琢磨，为什么没有派她去？而且越想越想不通，最终不得不去做心理咨询。

　　渴望拥有一位精神伴侣

　　我们国家正处于社会模式的转型期，距离理想的福利社会还有很大差距。这样的转型期同样也是阵痛期，本来应该由社会承担的很多压力全部强加到家庭中来，养育子女、买房、赡养老人．．．．．．导致白领女性必须和丈夫一起为建设这个家庭付出更大的努力。在与家人的相处中更多地以追求物质和应付现实的事情为核心，精神上往往非常空缺。金焰说，在他们举办的女性心理沙龙中，大多数女性都表露出希望寻找一位精神伴侣的愿望，而且有些女性也确实已经付诸于行动。

　　在个人无法改变社会趋势的大前提下，加强自身的心理保健就显得尤为重要。金焰说，白领女性在承受各种压力时，一定要懂得爱惜自己。首先要多读心理学方面的书籍，提高自己的心理素质。其次，绝不能总是局限在自己工作单位的小圈子中，而要创造更多的机会去参加社会活动，交往更多的朋友，开阔视野，学习他们的思维方式、生活方式，获取新的思想。人们往往跳出圈子看问题时会更冷静，处理事情也会更理性。同时不能放弃自己的业余爱好，有时完全可以关上手机，逃离工作，放下责任，干自己最想干的事情去。